Federica Becherini

BIOLOGA NUTRIZIONISTA

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Per ogni problema complesso, c'è sempre una soluzione semplice...
che è sbagliata!

G. B. Shaw​

Il corpo umano decide quando e cosa mangiare in base ad un complesso sistema di regolazione ormonale che risente delle influenze della nostra psiche e del nostro sistema immunitario. Sistema Endocrino, Sistema Nervoso e Sistema Immunitario sono inseriti in un circuito (PNEI) caratterizzato da un flusso bidirezionale in cui l’alimentazione ha un ruolo fondamentale.

Il tuo benessere è un fatto privato, come lo è il tuo futuro: sta a te decidere come concretizzarlo.

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D.ssa Federica Becherini

PsicoNutrizione in Prevenzione

Esiste un modo per dimagrire in salute?

A sentire le proposte che invadono il web, le foto del prima e dopo su facebook, o i consigli delle influencer su istagram, pare di si.
Soluzioni efficaci, rapide e semplici invadono i giornali di gossip femminili, spopolano sui social e contano milioni di followers.
Bene, sappi che tutto ciò che è semplice e a portata di mano, quando si parla della tua salute, è sbagliato.
Sai perchè? Perchè parte da quello che fai, non da quello che sei!

Che cosa succede ad un corpo sotto l’effetto dell’ambiente, del cibo, delle emozioni?

Come mai quello che non riesci ad ottenere seguendo una dieta rigorosa ti riesce magicamente nel momento in cui ti trovi un lavoro che ti appassiona o ti innamori?

Come mai gli stentati risultati ottenuti dopo una dieta ferrea e ore estenuanti di palestra vengono distrutti da un week end di tensione?

E perchè utilizziamo il cibo in maniera impropria, per colmare ben altri vuoti che non quello dello stomaco?

Nutrire significa chiedersi quali sono i reali bisogni della persona che mi trovo davanti.

Ho scelto di fare la Nutrizionista, ma di farlo a modo mio.


Ho scelto di essere un nutrizionista che nutre invece di mettere a dieta.


Ho scelto di lavorare integrando i saperi, i valori e l’estetica con il fine di aiutarti a ritrovare la tua strada verso il benessere senza tempo.


 

 



Recuperare la visione mente-corpo

La vita è come una moneta che ruota sul bordo e cade mostrando di volta in volta l’una o l’altra faccia, quella della salute o quella del disequilibrio.

Recuperare una visione mente-corpo, presente nello sviluppo del pensiero filosofico e scientifico dagli albori dell’umanità fino ai giorni nostri, studiare la medicina come se fosse una scienza umana, integrando la fisiologia meccanicistica all’interno di un sistema di esperienze personali, di relazione, di storie di vita permette di cambiare l’ottica dello studio della medicina del corpo che, da astratto e sterile elenco di “pezzi”, diventa un codice miniato e decifrarlo la più meravigliosa delle sfide, la più appassionante delle avventure.

Il viaggio più bello inizia sempre quando decidi di fare il  primo passo.

Come lavorerò con te

Il mio è un processo che si basa sul dialogo e sulla comprensione unito al rigore e precisione degli strumenti scientifici alla base della mia esperienza professionale

Colloquio personale

Desidero avere con te un rapporto 1 a 1 e comprendere quali sono le tue difficoltà e le tue predisposizioni positive.

Sarò la tua guida

Per ottenere risultati non bastano ricette preconfezionate perchè la difficoltà, di solito, sta più negli aspetti mentali che nella parte di pura nutrizione.

Desidero assisterti nel corso delle prossime settimane per offrirti quello spunto che ti consentirà di ottenere obiettivi concreti in pochi giorni dall’inizio del tuo nuovo regime alimentare.

Family challenge, curly blonde daughter and senior mother joking arm wrestling on the table
Più tempo per te

Chi lo dice che la dieta e la buona cucina non possano andare a braccetto? Ti sfido nel gioco del benessere…la parte bella? Ne usciremo entrambe vincenti.

Scarica la guida cliccando il bottone che segue invierò alla tua casella email la guida che insegna come cucinare piatti salutari ottimizzando il tuo tempo.

La Biotipologia Individuale

In ognuno di noi coesistono due fattori essenziali:

  • la nostra componente genetica;
  • i fattori di condizionamento e adattamento ambientali.

La somma di questi due aspetti definiscono le nostre caratteristiche peculiari, che non sono immutabili perchè la vita è movimento, cambiamento.

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Esistono 4 “modalita’”, che chiamiamo biotipologie prevalenti che coesistono in ciascuno di noi.
Queste 4 biotipologie lavorano come strumenti in un’orchestra producendo una melodia che è la melodia del vivente.

Chi è il Direttore d’orchestra?

Storie di successo, la prossima storia sarà la tua!

Ciao Federica,
oiettivo raggiunto!
Stamattina pesavo 55.1 kg.

Dunque domani ti chiamo per vederci i primi di luglio perchè il 19 scade il secondo mese così mi dai il programma di mantenimento.
Comunque mi trovo benissimo con questa dieta, nessun problema a seguirla.

Giorgia

Padova

Buonasera Federica, non so veramente come ringraziarti
Mi stai accompagnando in un percorso importante che al di lá del fisico mi fa stare meglio a 360 gradi, mi sento bene, dormo meglio e soprattutto mangio, mangio tantissimo e benissimo. Mi stai insegnando a mangiare bene e noi siamo ció che mangiamo.
Il lavoro che stai facendo con me è una crescita personale che non ha eguali. Grazie veramente.

Valentina

Scorzè

Fissati gli obbiettivi in soli tre mesi ho raggiunto la perfetta forma fisica .
Ringrazio dunque la dott.ssa Becherini che mi ha portato ad acquisire la capacità di alimentarmi correttamente in modo autonomo e la consiglio vivamente a chiunque sia desideroso d’imparare un equilibrato metodo di alimentazione e di raggiungere obiettivi riguardanti la propria forma fisica .

Roberta

Preganziol

Mi sono trovata molto bene, fin da subito mi sono sentita a mio agio e ascoltata. Ho apprezzato molto l’approfondimento su quanto lavora la mente e sui fattori legati all’ansia. Queste informazioni sono state utili anche per il mio percorso di psicoterapia. Questo aspetto di legame fra le due sfere mi piacerebbe approfondirlo ancora di più, proprio perché vorrei capire come ‘funziono’. Credo che, fatto in questo modo, il percorso di nutrizione non sia così comune. Sono molto contenta del percorso iniziato con lei 😊

Giulia

Milano

Noi siamo più che soddisfatti del suo supporto. I risultati parlano davvero da soli. Pietro ha tratto grande giovamento da questo percorso e, data la sua età e il mondo in cui viviamo, è essenziale che un ragazzo abbia fiducia in sé stesso e sia sicuro di sé. Senza contare l’aspetto primario della salute e della crescita corretta. Per mio marito è una grande soddisfazione e un sollievo a livello di salute. Tutto ciò porta ad un circolo virtuoso che non può che portare salute e positività. La ringraziamo molto per il suo supporto e siamo i suoi primi testimonial tra amici e conoscenti che restano sbalorditi di fronte ai risultati che ci ha accompagnato ad ottenere.

Francesca e Pietro

Roma

Mio marito ed io siamo soddisfatti del percorso intrapreso e della Sua competenza e disponibilità.

Speriamo di proseguire e di arrivare al “traquardo” previsto.

Elena e Marco

Venezia

STARE IN SALUTE

NON E' IL BANALE

"DIMAGRIRE" MA
TROVARE IL
PROPRIO EQUILIBRIO